Jak niewyspanie zaburza rozwój dziecka I SEN Odc 1 I Porozmawiajmy Sobie Podcast

Brak snu oraz niska jego jakość to nie tylko zmęczenie i marudzenie. To realne zagrożenie dla rozwoju mózgu dziecka. W pierwszym odcinku naszej serii o śnie przyglądamy się, jak niedobór snu wpływa na układ nerwowy, emocje, koncentrację i zdrowie psychiczne najmłodszych.

Czy nocne pobudki mogą prowadzić do problemów z zachowaniem? Jak sen (lub jego brak) kształtuje mózg rosnącego dziecka?

Dr hab. Oksana Samoiliuk rozkłada temat na czynniki pierwsze – bez straszenia, ale z konkretną wiedzą, którą każdy rodzic powinien znać.

Dowiedz się: Ile snu naprawdę potrzebuje dziecko? Jakie sygnały mogą świadczyć o problemach ze snem? Co zrobić, by poprawić jakość snu w domu?]